Latihan gerakan handstand bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan
![]()
Manfaat terbesar yang bisa didapatkan dari melakukan handstand setiap hari adalah membangun kekuatan inti tubuh. Terbalik dan berdiri di atas tangan memaksa tubuh untuk melibatkan inti. Dibutuhkan semua kekuatan yang bisa dikerahkan otot perut serta punggung untuk tetap tegak dan seimbang saat melakukan handstand.
Jawaban:
Meningkatkan kekuatan otot lengan dan otot perut.
[answer.2.content]
